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小贴士:游泳注意事项

时间:2017-10-24 10:48:45 作者:游泳池水处理设备http://www.agence-canoe.com 点击:10 次

初夏已到,又到了游泳的季节。游泳是青少年喜爱的运动,如果没有足够的安全防范意识,常常会发生溺水事件。学游泳一定要在水浅的游泳池里,并且要有识水性的人陪同。学会游泳之后,没有人带领也不能在江、河、湖、海或池塘里游泳。

如何鉴别泳池卫生状况


一是看泳池是否持有有效的卫生许可证、水质检测报告;


二是看游泳馆的量化等级。游泳池已纳入公共场所量化分级管理的范围,A级最高。


三是游泳池旁应有明显的禁浴标志,有皮肤病、传染病等相关疾病人士不能进入。


四看池水是否清澈,如果水浑浊,沉淀物太多则不要下水。


五是可以闻一下水的味道,余氯添加过多会产生刺鼻的味道,过少则闻不到氯味,正常情况下应该可闻到淡淡的氯味。


泳池如何防感染


一、不要坐在泳池边休息。很多女孩在游泳池休息时,会穿着泳衣随意坐在泳池边的地上。然而,池边的地面经常被人们光脚踩来踩去,脚上的霉菌容易留在地面,坐在上面很容易引起感染。因此,要坐在池边时不妨垫上浴巾,不要让皮肤直接沾地。


二、不要直接接触公用椅凳。公共游泳池的更衣室通常都比较简单,凳子、马桶、储物柜都是公用的,难保没有细菌残留。


游泳溺水自救方法


游泳前一定要做好热身运动。如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。


万一发生意外情况溺水时,切莫慌张,应保持镇静,积极自救:


1、对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止。


2、若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;


3、要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

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